ほぼ日刊ヒトミ通信

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  充実のGW
2018年05月07日 (月)

あっと言う間に大型連休も終了。本日から潟qトミも通常営業です。と言っても、いつもの通りGW中もずっと出勤していたので、個人的にはあまり変わらぬ日常の延長というところでしょうか。

ただ、5年前の骨折以来遠ざかっていたジムに4月から復帰したので、昼まで店番した後はほぼ毎日ジム通いに精を出し、体調も頗るいい感じです。渋滞や人混みで消耗するよりずっといい過ごし方だと思うのは、単なる負け惜しみでしょうか。

「七つの習慣」のコヴィー先生も「定期的に適度な運動の時間をとることほど、将来に向けての効果的な投資を知らない」とおっしゃっておられますので、時間作ってしっかり継続していきたいと思います。

それにしても、わずか一カ月で体重的にも体型的にも、目に見えて効果があがるのは、嬉しい反面、今までいかに不摂生だったかということで、恐ろしい限りであります。

とりあえずの目標はスキーシーズンでの「体のキレ」ですので、どなた様も今冬の報告を楽しみにお待ちください。

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